Категории

  • Огнетушители
  • Рукава пожарные
  • Оценка земли
  • Как бизнес
  • Оценка недвижимости
  • Услуги по оценке.
  • Индивидуальные средства защиты
  • ПротивоГАЗы
  • Новости
  • Новости

    Где купить держатель для Айфона в авто

    Сегодня очень многие автомобилисты задаются сакраментальным вопросом, который не может их не беспокоить - где купить держатель

    Где выбрать фотоаппарат

    С недавних пор увлекаюсь фото и видео съемкой. Приобрел фотоаппарат от Canon , т.к. доверяю данной компании и сталкивался с их продукцией не раз. И решил приобрести аксессуары для моей камеры. Начал

    Почему я так сильно потею, когда сплю? Объяснение, которое вы должны знать

    1. Что такое ночные поты?
    2. Почему я так сильно потею, когда сплю? Причины ночных потов
    3. менопауза
    4. Раковые
    5. Инфекции
    6. Идиопатический гипергидроз
    7. Нарушения гормонов
    8. гипогликемия
    9. Неврологические условия
    10. Как лечить ночные поты
    11. Советы о том, как правильно справляться с ночными потами
    12. Устранить триггеры
    13. Контролировать, что касается кожи
    14. Сделать над вашей кроватью
    15. Используйте эфирные масла
    16. Установить крутые привычки
    17. Последние мысли

    Большинство врачей слышали, как их пациенты любопытно потеть по ночам. И, возможно, вы можете быть одним из тех пациентов, которые задают вопрос «почему я так сильно потею, когда сплю». Если да, вы, вероятно, пришли к правильной статье. Большинство врачей слышали, как их пациенты любопытно потеть по ночам

    Почему я так сильно потею, когда сплю

    Я хотел бы поделиться с вами некоторыми интересными фактами о ночном потоотделении из определения причин, признаков и симптомов и, по-видимому, лечения, которое вы можете рассмотреть. Давайте начнем и узнаем больше!

    Что такое ночные поты?

    Также называемый чрезмерным потоотделением во время сна, ночные поты считаются общим показателем для большинства женщин и мужчин. Есть ряд заболеваний, а также заболеваний, которые вызывают указанную проблему, которые мы обсудим позже в этом посте.

    Ночные поты - это повторяющиеся эпизоды сильного потоотделения, которые могут впитать постельное белье или ночную одежду. В целом, ночные поты могут быть связаны с потерей веса, лихорадкой, кашлем, локализованной болью, диареей и некоторыми другими вызывающими беспокойство симптомами.

    Тем не менее, если вы будете поддерживать необычайно высокую температуру тела или если вы спите в слишком большом количестве одежды, вы можете потеть во время, и это считается нормальным.

    Различая ночные поты по сравнению с обычными, врачи называли ночные поты сильными приливами, которые случаются ночью, которые могли промокнуть пижаму, а также простыни, не связанные с перегревом окружающей среды.

    Вам также следует опасаться, что покраснение или тепло и покраснение тела или лица может быть трудно определить по истинным ночным потам. Таким образом, в этом вопросе причины, признаки и симптомы чрезмерного потоотделения будут играть ключевую роль.

    Узнайте больше о ночных потах здесь:

    Почему я так сильно потею, когда сплю? Причины ночных потов

    Действительно, есть много причин этого условия. Итак, еще раз, почему я так сильно потею, когда сплю? Чтобы найти причины, посещение врача для подробной истории болезни, а также другие анализы помогут.

    Однако некоторые из условий, которые могут вызвать ночные поты, включают следующее:

    менопауза

    приливы, сопровождающие менопаузу может случиться ночью и приведет к потоотделению. Это широко распространенная причина, которая может вызвать ночные поты, особенно у женщин.

    Раковые

    Вы также должны знать, что ночные поты считаются ранним признаком некоторых видов рака. Лимфома является наиболее распространенным видом рака, связанным с ночным потоотделением. Но у тех, у кого диагноз не диагностирован, могут быть и другие симптомы, включая повышение температуры и потерю веса.

    Инфекции

    Ночные поты в основном связаны с такой инфекцией, как туберкулез. Однако существуют бактериальные инфекции, такие как эндокардит или воспаление клапанов сердца, абсцессы и остеомиелит или отек костей, которые могут вызвать чрезмерное потоотделение. Кроме того, ночные поты также являются симптомом ВИЧ-инфекции.

    Идиопатический гипергидроз

    Это состояние, при котором организм постоянно вырабатывает слишком много пота без какой-либо определенной причины.

    Если вы принимаете лекарства, то это может привести к ночному потоотделению. Одним из распространенных видов лекарств, которые могут привести к ночному потоотделению, являются антидепрессанты. Некоторые другие психиатрические препараты также были бы связаны с чрезмерным потоотделением. Если вы принимаете лекарства для снижения температуры, такие как ацетаминофен и аспирин, то также возможно потоотделение.

    Нарушения гормонов

    Приливы или потливость могут наблюдаться при различных гормональных нарушениях, таких как гипертиреоз, карциноидный синдром и феохромоцитома.

    гипогликемия

    Действительно, низкий уровень сахара в крови может быть причиной потоотделения. Те, кто принимает пероральные лекарства от диабета или инсулин, могут иметь гипогликемию ночью, которая также сопровождается потоотделением.

    Неврологические условия

    Увеличение потоотделения и ночной потливости также может быть связано с некоторыми неврологическими состояниями, такими как вегетативная дисрефлексия, инсульт, посттравматическая сирингомиелия и вегетативная невропатия.

    Это причины повышенной потливости или ночной потливости, когда вы спите ночью. Остерегайтесь этих причин, по которым вы можете ответить на вопрос «почему я так сильно потею, когда сплю?»

    Для некоторых других факторов в образе жизни, которые могут привести к ночной потливости, включают следующее:

    • Если вы будете выполнять упражнение перед сном, возможна ночная потливость. Упражнения повысят температуру тела и согреют вас. Таким образом, в этом случае высокий уровень кровообращения может вызвать потливость по ночам. Этого можно избежать, если вместо этого вы будете выполнять упражнение вечером или утром. Вы должны избегать определенных действий перед сном.
    • Тело может быть теплым от употребления чего-либо, имеющего теплую эффективность, или от этих горячих напитков. Вам следует избегать идеи употребления в пищу сухих фруктов, таких как сушеный инжир и орехи, которые могут согреть тело, создавая тепло, приводящее к потливости ночью.
    • Конечно, употребление острых продуктов перед сном может увеличить кровоток, а также может стать причиной гастроэзофагеального рефлюкса, приводящего к чрезмерному потоотделению. Вот почему вы должны остерегаться употребления острой пищи.
    • Высокие настройки термостата и отсутствие надлежащего воздуха также могут сделать комнату очень теплой. При этом высокая температура может привести к мокрому ночному потоотделению, что приведет к неудобной ночи. Возможно, у вас слишком много постельного белья. Вы также должны избегать носить носки или слишком много свитеров, когда вы спите ночью.
    • И, наконец, хотя это звучит смешно, ужасные сны и ночные кошмары также являются причинами того, что вы так сильно потеете, как вы спите.

    Вы должны, по крайней мере, знать эти факторы, чтобы не делать никаких выводов о чрезмерном потоотделении во время ночного сна.

    Как лечить ночные поты

    Ну, нам также нужно обсудить лечение, необходимое для ночной потливости. И это лечение зависит от основных причин, таких как корректировка лекарств, коррекция гормональных нарушений, а также лечение некоторых способствующих факторов.

    Если нет прямой или определенной причины этого чрезмерного потоотделения, лечение может состоять из методов лечения и профилактики. Некоторые из них включают в себя:

    • Спать в прохладной среде с дышащими, легкими и не синтетическими простынями и ночной одеждой
    • Избегать связывания или использовать тяжелый утешитель
    • Нанесение антиперспиранта клинической силы на некоторые части тела, которые наиболее чувствительны, такие как подмышки, спина, линия волос, грудь, ступни, руки или пах
    • Избегайте кофеина, острой пищи и алкоголя
    • Использование вентилятора или кондиционера
    • Не есть в течение 2-3 часов перед сном
    • Получать достаточно ежедневных упражнений
    • Соблюдение диеты с низким содержанием сахара и жиров
    • Практика расслабляющих дыхательных упражнений перед сном и после пробуждения из-за ночного пота
    • Поддержание нормального веса
    • Пить много воды в дневное время

    Кроме того, лекарства, называемые антихолинергическими агентами, могут помочь уменьшить потоотделение, но должны приниматься по рекомендации врача. Вы должны назначить визит к врачу, как только ночные поты дают следующие признаки:

    • Прервите ваш сон
    • Происходят регулярно
    • Давай сразу после того, как симптомы менопаузы отсутствовали в течение почти месяцев или лет

    Это ситуации, когда вам действительно нужно обратиться к врачу из-за чрезмерного потоотделения.

    Советы о том, как правильно справляться с ночными потами

    Но, конечно, есть конкретные способы как остановить ночные поты , чтобы вы могли спать спокойно, оставаться сухим и просыпаться утром, не нуждаясь в немедленном душе.

    Устранить триггеры

    Каковы бы ни были причины, есть некоторые вещи, которые можно было бы сделать, чтобы найти облегчение при ночных потах. Перво-наперво! Если вы просто испытываете ночное потение из ниоткуда, лучше всего обратиться к врачу, чтобы исключить что-либо серьезное.

    Если нет, как вы будете спать сухо и прохладно ночью? Вы должны знать, что ночные поты могут быть вызваны определенными раздражителями. Тем, у кого есть ночные поты, следует избегать следующего, когда вы готовитесь ко сну:

    • Не носите строгую или узкую пижаму
    • Не курить или даже вдыхать пассивное курение
    • Не используйте массивные простыни или одеяла на кровати
    • Не ешьте острую пищу за 4 часа до сна
    • Не пейте алкоголь или кофеин примерно за 8 часов до сна
    • Держите стресс под контролем
    • Поддерживайте температуру в вашей комнате на уровне 65 F

    Вот некоторые из триггеров, которых вы должны избегать, чтобы вы постоянно прекращали ночные поты.

    Контролировать, что касается кожи

    Сон на рабочих тканях считается одним из лучших способов остановить чрезмерное потоотделение и оставаться сухим и прохладным, когда вы спите ночью. Если вы считаете, что хлопок - это лучшая ткань для поддержания прохлады, поскольку она дышит, вы, вероятно, ошибаетесь! На самом деле, это худшая ткань, в которой вы могли бы спать, когда страдаете от ночного пота.

    Почему я так говорю? Ну, хлопчатобумажные ткани не дышат и не отводят влагу. Как только хлопок намокнет, он прилипнет к телу. И никто не хотел бы грубых ощущений мокрых простыней или пижам, которые прилипают к местам, где солнце не светит. Поэтому лучше не выбирать хлопок.

    Вы должны использовать пижаму, которая предназначена для ночных потов. Используйте те пижамы, которые предлагают влагопоглощающую элегантную ткань, которая отводит влагу и тепло от тела и сохраняет свежесть. И вы можете комбинировать указанные пижамы с некоторыми регулирующими температуру листами.

    Сделать над вашей кроватью

    Матрасы и подушки могут означать разницу между комфортом, прохладой, липкостью и жаркостью. Матрасы считаются предметом большой покупки, и иногда, когда они потные и горячие, вам может не хватить причины покупать новый. По крайней мере, подумайте о покупке матрасов, которые сделаны для горячих шпал.

    Если вы не покупаете новый матрас, некоторые варианты можно рассмотреть как охлаждение вашего матраса с помощью охлаждающей наматрасника, поддержание холодной головки с помощью подушки для подушки, использование вентилятора для охлаждения кровати и использование только простыней, которые сделаны на ночь. потеет.

    Используйте эфирные масла

    Для естественного снятия ночных потов вы можете использовать охлаждающие эфирные масла и втирать их в кожу. Некоторые варианты - мята перечная, шалфей шалфей и масло герани. Вам нужно всего лишь смешать несколько капель вместе с высококачественным маслом-носителем, а затем помассировать себя перед сном и в случае ночного потоотделения.

    Установить крутые привычки

    Вы должны избегать физических упражнений или даже делать сложные вещи до шести-восьми часов перед сном. Лучше начинать есть более здоровую диету, чтобы свести к минимуму потоотделение, и вы также должны разработать режим ночной медитации, чтобы уменьшить ежедневный стресс.

    Несколько советов о том, как уменьшить ночные поты, смотрите в этом видео ниже:

    Последние мысли

    Снова, почему я так сильно потею, когда сплю это вопрос, на который нужно ответить. И приятно знать, я предоставил вам причины этого условия. Вы должны иметь в виду, что ночные поты не являются серьезной проблемой все время. В некоторых случаях это обычное явление, которое человек может испытывать не реже одного раза в месяц или даже год.

    Тем не менее, постоянные ночные поты также могут вызывать беспокойство. Причины могут быть разные, и их следует лечить на основании рекомендаций врача. Помните, что вы не должны начинать какое-либо лечение, полагаясь на симптомы и указанные условия. Вместо этого необходима консультация с опытным врачом.

    Вы узнали что-то из этой статьи? Поделитесь своими мыслями сейчас, разместив свои комментарии ниже. Мы также будем рады ответить на ваши вопросы. Хит как и поделиться кнопкой, а также! Приятного чтения всем!

    Что такое ночные поты?
    Почему я так сильно потею, когда сплю?
    Что такое ночные поты?
    Итак, еще раз, почему я так сильно потею, когда сплю?
    Остерегайтесь этих причин, по которым вы можете ответить на вопрос «почему я так сильно потею, когда сплю?
    Если нет, как вы будете спать сухо и прохладно ночью?
    Почему я так говорю?
    Вы узнали что-то из этой статьи?